추석 음복, 굼벵이와 함께 건강하게 마시는 법 > 건강이야기

오랜만에 가족들과 친인척들이 만나

오손도손 이야기도 나누고 맛있는 음식도 나누는

민족 고유의 명절 추석이 성큼 다가왔습니다.

올해 추석에는 좋지 않은 이슈들도 많이 있고

경기가 좋지 않아서 다른 해보다 유독 힘든 시기를 보낼 것 같은데요.

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이럴 때 제사를 지내고 음복을 거하게 하시다가

여러 가지 문제를 겪는 분들도 많으시다고 해요

특히 평소 간이 좋지 않거나 피곤을 자주 느끼는 분들,

잦은 회식으로 인해 음주를 자주 하시는 분들은

추석 명절 동안 갑자기 간손상이 될 수 있다고 하네요.

특히 간염 바이러스 감염자이거나

알코올 등에 의한 만성 간질환이 있는 분들은

위험성이 더 커지기 때문에 건강에 신경을 쓰셔야 해요.

차례나 성묘 뒤에 가족끼리 술을 한, 두 잔 기울이다가

술을 많이 마시게 되면 알콜성 간염 . 만성 바이러스성 간염 등이

악화되어 간암의 위험율을 높인다고 해요.​

그렇다면 간에 좋은 음식이나 예방법은 없을까요?

아시다시피 간은 '침묵의 장기'라고 불릴 만큼

특별한 증상 없이 질병이 진행되는 경우가 많아요.

간암 환자들도 암을 뒤늦게 발견하는 경우가 많아서

평소 음주를 즐겨 하신다면 정기적으로 간 검사를 받아보셔야 합니다.

간에 좋은 음식은 주로 '해독' 작용과 연관이 있는 음식들이 해당되는데요.

그중에서 최근 주목받고 있는 것이 바로 '굼벵이'입니다.

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잘 알려진 것처럼 굼벵이는 '고단백 식품'인데요.

특히 천연항생 단백질인 '프로테신'이 간의 해독기능을 돕고

유해 물질로부터 간세포를 보호하는 역할을 할 수 있습니다.

또한 혈액순환을 돕고 독소를 해독하는 '니아신'이 풍부해서

숙취를 개선하는 효능도 뛰어납니다.

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이렇게 굼벵이가 간에 좋은 음식으로 효능이 널리 입증되며

요즘 굼벵이에 대한 관심이 높아지고 있는데요.

굼벵이는 미래 식량 자원이라고 불릴 만큼

에너지와 영양소가 풍부하여 앞으로 인류를 책임질

식량자원으로 평가받고 있습니다.

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그만큼 '고담백의 영양덩어리'라고 할 수 있고

어떤 조미료나 첨가물도 가미되지 않은 천연 제품이기 때문에

믿고 먹을 수 있는 음식이라고 할 수 있어요.

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일반적으로 굼벵이는 굼벵이 사육만 전문적으로 하는 농장에서

청결하고 위생적으로 키워진 다음,

건조를 할 때도 특수 공정을 거쳐서 건조가 되는데요.

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굼벵이 사육을 할 때는 톱밥을 어떤 것을 사용하는지가 중요하기 때문에

이런 점을 참고하셔서 제품을 고르시면 도움이 될 것 같아요.

그래서 키우는 농가의 환경도 중요하고

건조를 시키는 제조과정, 그리고 유통을 하는

기업의 투명하고 정직함이 모두 갖춰져야 하기 때문에

많은 굼벵이 회사 중에서도 신뢰할 수 있는 업체를 잘 선별하셔야 합니다.

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구미구미의 '힘내라굼'은 숙취 해소 제품으로

인기를 끌고 있는데, 그만큼 간이 안 좋은 분들께 좋은 것으로

알려져 있어요.

올해 추석에는 깜빡 하셨다면

추석 연휴 이후에 평소 간이 안 좋다거나

피로하신 분들은 주문을 하시면 좋을 것 같아요.

게다가 힘내라굼은 환 형태로 되어 있어서

먹기도 간편하고 다시마가 소량 함유되어 있어서

먹기에도 부담이 없습니다.

굼벵이 자체가 약간 고소하고

예전에 '번데기' 먹은 것 같은 맛이어서

사실 큰 부담은 없는 편인데요~

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환으로 만들기 위해서 다시마를 첨가했는데,

다시마 역시 변비에 좋고 해독 정장 작용이 있으므로

배합이 매우 좋은 조화인 것 같아요.

특히 힘내라굼은 어르신들 뿐 아니라

20~30 대의 젊은 남성들,

술자리가 잦으신 분들께서 드시는 분들이 많으세요.

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다른 숙취음료에 비해서 가성비도 좋고

비용 대비 영양소도 풍부하기 때문에

건강식으로 탁월한 선택이 아닐까 싶습니다.

게다가 휴대하기도 간편하게 디자인 되어 있고

언제 어디서든 물 한 잔과 함께

간편하게 먹을 수 있어서 직장인 분들껜

더할 나위 없이 좋을 것 같습니다.

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또 평상시에 술자리를 자주 하지 않아도

피곤함을 자주 느끼시는 분들께서도

굼벵이의 효능을 느껴볼 수 있을 것 같아요.

꼭 어딘가 아프지 않아도 굼벵이 자체가

오랜 항암치료로 영양소와 면역력이 떨어지기 쉬운

항암 환자들에게도 많은 영양소를 준다고 하니까

몸이 좋지 않다고 느껴시지는 분들께 권해드리고 있습니다.

이제 이틀 앞으로 다가온 추석 연휴

지나친 음복은 건강에 해롭고

가족간의 불화를 만들기도 하죠.

올 추석부터는 힘내라굼과 함께

건강한 음주 문화를 만들어가보시는 건 어떨까요?

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한 잔을 마시더라도 건강하게,

활기차게 시작될 날들을 꿈꾸는

대한민국의 모든 분들을 위해

저희도 함께 응원하겠습니다