26일(수)요일부터 장마가 시작됩니다!! > 건강이야기

오늘(26일)부터 한반도에 본격적인 여름 장마가 시작됩니다.

적당한 장마와 비는 뜨거워진 대지를 식혀주고, 메마른 곳에 단비가 되지만,

예상치 못한 막대한 비는 인적 피해, 물적 손실 등의 문제가 발생하기도 하죠.

그래서 장마를 앞두고... 혹시나 발생할 수 있는 상황에 대한 대비는 꼭 필요한 것 같습니다!!

1. 건물 외부 보수 및 점검 - 물이 샐 수 있는 발코니, 외벽에 균열이 있는지 점검하고 거주시설과 집 주변의 하수구, 담장과 옥상을 수시로 점검하고 유지보수를 서두릅니다.

2. 유리창 파손 대비 - 호우주의보 시 강풍이 동반될 때는 창문 틈을 신문지로 메꾸고 창문의 중앙부와 테두리를 테이프로 고정합니다.

3. 자동차 점검 - 빗길 운전을 대비해 자동차 점검은 필수! 시야 확보를 위한 와이퍼 작동 여부, 타이어 공기압은 10% 높여주고 타이어의 마모 상태를 확인해 주세요.

4. 배수구 점검 - 저지대에 거주하는 분일수록 배수구 청소와 점검을 미리 해주세요. 배수구가 막히게 되면 물이 차거나 순식간에 역류하는 상황이 발생할 수 있습니다.

5. 실내 습기 관리 - 장마철 피할 수 없는 실내 습기의 경우 제습기를 사용하여 쾌적한 환경을 만들어줍니다. 비가 잠시 멈췄을 땐, 환기를 통해 실내 공기를 순환시켜 주세요.

6. 야외 활동 주의 - 장마철에는 본인도 모르는 사이에 강물이나 계곡 물이 범람하고 이로 인한 사고가 빈번하게 일어납니다. 집중 호우시에는 개울, 하천변 등 접근을 금지해 주세요.

제일 중요한...

7. 건강관리 - 높은 온도와 습도 때문에 곰팡이와 세균 번식이 활발하게 이루어지고 햇빛을 볼 수 없는 날이 많아 몸과 마음이 지치기 쉬워요.

그럴땐... 그럴땐...

 

더운 여름...한끼의 보양식도 좋지만,

꾸준하게 챙겨드실 수 있는 힘내라굼&고소애환&웰뱅으로 쌩쌩한 여름 보내자구요!!!!!

솟아나라~ 에너지~~~ 파~~~~워!!!!!!!!!!!!!!!