노인 2명중 1명은 단백질 섭취 부족!!!!!!! > 회사소식

단백질은 우리 몸에서 머리카락이나 손톱·발톱의 성장, 피부를 위해서도 필요하며 뼈와 결합조직, 혈액의 유지 등을 위해 쓰입니다.

또 외부로부터 이물질과 대항하는 면역력에도 관여하며 각종 호르몬, 효소와 항체를 형성하기도 합니다.

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우리의 식습관이 서구화되면서 예전보다는 고기를 많이 먹고 있지만, 아직 권장 섭취량에는 미치지 못한다는 걸 알고 계셨나요?

특히 근육이 줄어드는 노년층은 육류를 통해 단백질을 충분히 섭취하는 게 중요합니다.

하지만! 노인 2명 중 1명은 단백질 섭취가 부족하다고 해요.

동물성 단백질은 식물성보다 소화흡수가 더 잘 되고 부족하기 쉬운 철분과 미네랄이 풍부하며, 근육의 원료가 되는 아미노산은 생선보다 육류에 더 많이 들어 있습니다.

이렇게 좋은 단백질을...육류로 섭취하자니 튼튼하지 못한 치아 때문에 씹는게 힘들고, 소화가 어렵습니다. 거기다가 굽거나 튀기고 볶고 삶고....요리의 번거로움과 한끼 식사로 장보는 비용이 부담스럽기도 하죠.ㅠ.ㅠ

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그렇다면, 부족한 단백질의 섭취는 어떻게 해야 할까요?

그래프에서도 확인할 수 있는 것처럼 저희 웰뱅은

소고기(100g당 단백질 21g)에 비해 2배 이상 높은 단백질을 포함하고 있어요.

먹기도 편하고 맛도 좋은...<웰뱅>으로 부족한 단백질 보충하세요~!!!!!!